野球練習

ケガ

野球のバッティングで分離症が発生する原因はなに!?

野球をしている選手なら一度は耳にしたことがある分離症。 この分離症の多くは、バッティングに関連して起こるものが非常に多いです。 特に、成長期の野球少年がバットスイングで繰り返しの捻転動作を行い続けると、疲労骨折を起こすこともあ...
ケガ

野球選手に意外と多いシンスプリント|成長期の子どもさんは要注意!|原因と対策を紹介します

走るとスネのあたりが痛くなるんよね休むと楽になるんだけどね ランニングやダッシュの繰り返しにより、スネに負担がかかりやすくなります。 その負担が蓄積するとスネの前を痛めるシンスプリントを発症してしまいます。 シンスプリン...
アイテム

野球用品・トレーニング用品のおすすめはココ!スポーツトレーナーがランキング形式で一挙紹介!

野球上達のためには、アイテムの使用は必須と言えますね。 上手くなるために、アイテムを使用してレベルアップしたいと考えている方はたくさんいらっしゃると思います。 私自身、高校まで9年野球を続けましたが、さまざまなアイテムを使用し...
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