少年野球

練習,トレーニング

野球の練習で行う遠投によるケガのリスク考えていますか?

遠投は、野球の練習でほぼすべての選手が行ったことのある練習ではないでしょうか。 私自身、小学校から高校まで野球をしていましたが、どのチームに所属していても当たり前のように行われていました。 そのため、野球の練習には不可欠な練習...
ケガ

【野球選手に起こるケガ】第5中足骨骨折

野球選手は、ボールやバットなどの道具を扱う競技であるため、ケガはつきものです。 野球選手の皆さんも、これまでにいくつかのケガをされたことがあると思います。 私も選手時代、肩や肘、股関節など、全身を満遍なく痛めたことがあります。...
ケガ

少年野球の球数制限|見えない投球数ってありませんか?

ここ数年で、球数制限をするチームが増えてきました。球数制限は、選手の肩への負担を軽減するために行われたものです。 勝つ前に選手の身体を第一に考えた取り組みは非常に安心できますね。 しかし、その球数制限ですが、よく考えてみると試...
バッティング

親御さんにできる少年野球の自宅でのバッティングサポート方法2選

少年野球のチームで行えるバッティング練習の時間はそう多くありません。 そのため、自宅に帰ってからの練習時間はバッティングに当て込み練習量を増やしていく必要があります。 しかしながら、なんとなく素振りをしたりグダグダしてしまうこ...
お悩み解決

少年野球の悩みは、子どもより保護者同士の問題が多過ぎる!|主役は子どもさんなのに。。。

こんにちは、野球好きトレーナーのひらしです。 現在、トレーニング指導させていただいている少年野球選手の保護者様からこんな質問をいただきました。 子どもたちは、楽しく頑張っていていいんだけど、保護者同士での派閥がある感じがして...
タイトルとURLをコピーしました