メディシンボール

レビュー&口コミ

野球のトレーニングに多用されるメディシンボールってどうなの!?

メディシンボールというトレーニングアイテムはご存じでしょうか? このアイテムは、体幹強化や全身のパワー強化に効果的なアイテムです。 目的に合わせて鍛え方を工夫することで、さまざまなトレーニングに活用できます。 そこで今回...
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メディシンボールを使った野球向けのトレーニング5選|スポーツトレーナーが紹介!

メディシンボールは、野球の練習の定番アイテムとして使用されています。 野球をしたことがある方なら、冬場のトレーニングで一度は使用したことがあるのではないでしょうか? 現在、指導させていただいている野球選手に聞いてみると、8割以...
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