トリガーポイントフォームローラー

ケガ

野球選手に意外と多いシンスプリント|成長期の子どもさんは要注意!|原因と対策を紹介します

走るとスネのあたりが痛くなるんよね休むと楽になるんだけどね ランニングやダッシュの繰り返しにより、スネに負担がかかりやすくなります。 その負担が蓄積するとスネの前を痛めるシンスプリントを発症してしまいます。 シンスプリン...
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筋膜リリースに効く!トリガーポイントフォームローラーの口コミ | 持ち運びができてどこでも使える便利グッズ

セルフケアによく用いられるのがトリガーポイントフォームローラー トリガーポイントフォームローラーは、いつでもどこでも使える便利なセルフケアアイテムです。 一般の方からスポーツ選手までの幅広いジャンルの方が愛用していることで大人...
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