練習,トレーニング

ケガ予防には必須| ウォーミングアップの種類や方法を徹底解説|パフォーマンスアップを目指そう!

ウォームアップの時間は、練習や試合において当たり前のものとして取り入れられています。 本質的な目的は、選手が練習や試合に向けた心と身体の準備をすることです。 上手くプログラムされたウォームアップは、その後に行うパフォーマンスを...
お悩み解決

控え選手に伝えたい!|あなたにしかできない役割は必ずある|万全の準備と心構えでチャンスを掴め!

Sくん 俺なんかチームに必要ないですよ。 ひらし なんでそう思うん? Sくん 俺が追ってもおらんでも結果は一緒っすよ。 この会話は、当時中学2年生の野球少年Sくんとの実際の会話です。 Sくんは、レギュラーとし...
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【お悩み解決】結局、だれの指導を信じればいいの?|少年野球の悩みを解消するためのヒント!

指導者A 上から叩け! 指導者B ゴルフスイングの感じで! これらの指導は、全てバッティングに関する指導方法の一部です。 バッティングひとつとってもこうして全く違う指導が行われているのはなぜでしょう? 今回は、...
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【厳選】おすすめの野球練習用品4選|目的によって使い分けることが大切です!

拓也 野球を上手くなるためにはどんな道具がいいの? ひらし 目的によって使い分けることが大切だよ! こんにちは、子どもたちのお兄ちゃんトレーナーのひらしです。 今回は、トレーナーとしてサポートさせていただいている子ど...
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スピードシャトルマシンのレビュー&口コミ|野球のバッティング上達には必須のツール!

拓也 バッティング練習で話題のスピードシャトルってどうなの? ひらし 使い方が分かればすごく便利なアイテムだよ! 買う前にデメリットやメリットを知っておくと判断しやすいよ! バッティング練習の定番アイテムとなっている...
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