ケガ

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野球選手が覚えておきたい「PRICE処置」知ってますか?

スポーツ現場では、予期せぬケガが起こることはよくありますね。 特に、打撲や捻挫などのケガは一度は目にしたことがあるのではないでしょうか? そんな時に応急処置はできていますか? それができているかいないかで、ケガをした選手...
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【野球選手に起こるケガ】第5中足骨骨折

野球選手は、ボールやバットなどの道具を扱う競技であるため、ケガはつきものです。 野球選手の皆さんも、これまでにいくつかのケガをされたことがあると思います。 私も選手時代、肩や肘、股関節など、全身を満遍なく痛めたことがあります。...
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野球のバッティングで分離症が発生する原因はなに!?

野球をしている選手なら一度は耳にしたことがある分離症。 この分離症の多くは、バッティングに関連して起こるものが非常に多いです。 特に、成長期の野球少年がバットスイングで繰り返しの捻転動作を行い続けると、疲労骨折を起こすこともあ...
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野球選手が気をつけたい!|夏場の体調管理「汗の質をチェックしてますか?」

夏の暑い時期のスポーツ活動中は、大量の発汗が起きますね。 特に、屋外で行う野球というスポーツは、飲み物をいくら持って行っていても足りないくらいです。 私も高校時代は1日練習で1Lのペットボトルを5~7本くらいは飲んでいました。...
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少年野球の球数制限|見えない投球数ってありませんか?

ここ数年で、球数制限をするチームが増えてきました。球数制限は、選手の肩への負担を軽減するために行われたものです。 勝つ前に選手の身体を第一に考えた取り組みは非常に安心できますね。 しかし、その球数制限ですが、よく考えてみると試...
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