ご挨拶

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狙い球の絞り方|野村克也氏の思考を頭に叩き込め!

野球のバッティングにおいて大切な考え方のひとつが「狙い球の絞り方」です。 プロ野球の選手でも、狙い球を絞って打つ選手がほとんどです。 闇雲に投げられたボールを打てる選手はごく一部の天才打者のみです。 この狙い球の絞り方に...
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野球選手に必要なウォーミングアップの目的、正しく理解していますか?

野球に必要なウォーミングアップに関して、さまざまな動画でメニューが紹介されています。 それらの動画は効果的なものばかりで、非常に便利な情報社会になったと感じています。 しかしながら、楽に情報が手に入る分、答えばかりを求めて根本...
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ケガをした時こそチャンス!|原因を明確にして再発予防に努めよう!

先日、肘を痛めて中学野球投手が来院されました。問診・視診・触診と評価を行った結果、柔軟性の不足が一番の問題であることが分かりました。そのため、患部の治療と並行して柔軟性強化を中心に取り組むことをお伝えしました。 患者さまは、痛めてい...
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野球の守備練習におすすめなアイテム3選|スポーツトレーナーが効果的なアイテムを厳選して紹介!

ひらし 守備練習の質を高めたい。自主練習でおすすめなアイテムを紹介してほしい! こんなお悩みを解決します。 本記事の内容 ✔守備練習におすすめなアイテム3選を紹介 ✔守備練習のアイテ...
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初めまして!

こんにちは、ひらしです。 👆2012年からスポーツトレーナーとして働き始めました! 現在、広島県呉市で柔道整復師という資格を取得し、スポーツトレーナーとして活動しています。 高校まで9年間野球を続け、スポ...
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