2020-06

アイテム

筋膜リリースに効く!トリガーポイントフォームローラーの口コミ | 持ち運びができてどこでも使える便利グッズ

トリガーポイントフォームローラーは、運動前のセルフケアとして用いられる便利アイテムです。 スポーツ選手だけではなく、運動を始めた大人の方など、幅広い世代の方が利用しています。 現在は、当たり前のように使用されていますが、実際に...
アイテム

カウンタースイングの口コミ | この一本で打撃のお悩み解決!|自宅練習でライバルと差をつけろ!

カウンタースイングは、打撃向上に欠かせないアイテムのひとつです。 打撃力向上を目指す際には、自宅でのスイング練習がカギとなります。 しかし、ただスイングするだけでは何が良くて悪いのかを判断することが難しいです。 せっかく...
練習,トレーニング

ケガ予防には必須| ウォーミングアップの目的や効果を柔道整復師&トレーナーが徹底解説|

ウォーミングアップは、実戦的なプレーをする前には必ず取り入れられているメニューです。 このウォーミングアップですが、チームによってある程度のパターンが決まっています。 そのため、選手たちはチームのやり方に合わせてウォーミングア...
お悩み解決

控え選手に伝えたい!|あなたにしかできない役割は必ずある|万全の準備と心構えでチャンスを掴め!

Sくん 俺なんかチームに必要ないですよ。 ひらし なんでそう思うん? Sくん 俺が追ってもおらんでも結果は一緒っすよ。 この会話は、当時中学2年生の野球少年Sくんとの実際の会話です。 Sくんは、レギュラーとし...
お悩み解決

【お悩み解決】結局、だれの指導を信じればいいの?|少年野球の悩みを解消するためのヒント!

指導者A「上から叩け!」 指導者B「アッパースイングで打て」 このように、指導者によって指導内容が異なるのはよくあることです。 指導者A.Bの両者は、正反対の指導内容です。 もし、同じチーム内の指導者がA.Bのよう...
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