野球に必要な体幹や腹筋のトレーニングにおすすめのウォーターバッグの口コミをスポーツトレーナーが紹介!

レビュー&口コミ

ウォーターバッグは、野球のトレーニングで多用されるアイテムです。

ウォーターバッグは、非常に効果的ですが使い方が分からなかったり効果があるのか不安に感じる方もいらっしゃると思います。

そこで今回は、ウォーターバッグに関する口コミをまとめてみましたので、参考にしていただけると嬉しいです。

それでは早速始めていきます。

ウォーターバッグの良い口コミ

  • 買って損はない
  • 子どもでも持ちやすい
  • 子どものトレーニングに!
  • 重さを調整できる

✓買って損はない

「使いやすく水が中で動くので、体幹が鍛えられている感じがする」

不安定なウォーターバッグを用いて安定したフォームで鍛えればそれだけで体幹を強化できます。

体幹トレーニングは効果的ですが、姿勢や意識するポイントが難しいのでウォーターバッグを用いれば効果的に鍛えることができます。

✓子どもでも持ちやすい

「水漏れはせず、小学生がノリノリで使用しています」

ウォーターバッグは、腕を入れる部分があり子どもさんでも持ちやすい構造となっています。

そのため、想像以上に使いやすいアイテムと言えます。

✓子どものトレーニングに!

「スポーツのトレーニングで使っています」

スポーツをしている子どもさんの場合、競技能力を高めるためにフィジカルトレーニングを行うことは必須です。

その際のアイテムとしてウォーターバッグを活用することで能力アップに役立ちます。

✓重さを調整できる

ウォーターバッグは、重さを調整すれば小学生から大人までの幅広い世代の方に対応できます。

そのため、野球を続ける選手にとっては長く使える便利なアイテムと言えます。

ウォーターバッグの悪い口コミ

  • 空気!
  • まあまあ

✓空気!

「空気がいれにくい」

最初のうちは、空気を入れにくいかもしれません。

しかし、慣れてくればそこまで気にならなくなります。

そのため、大きな問題はありません。

✓まあまあ

「まあまあかな」

購入前にウォーターバッグについて調べた方にとっては想像通りと感じるかもしれません。

変に期待して欲張るよりも想像通りである方が安心感はありますね。

物足りなさを感じるのであれば、鍛え方のバリエーションを拡げる工夫をすればOKです。

ウォーターバッグの私の口コミ

  • トレーニング指導で活用
  • 重さ調節ができるため、幅広い方々に対応できる
  • トレーニングアイテムで困ったらこれ!

✓トレーニング指導で活用

現在、トレーナーとして指導させていただいておりますが、ウォーターバッグはよく活用しています。

ウォーターバッグは、姿勢を気をつければ自然と力が入るようになるため非常に使いやすいです。

体幹強化やバランス能力向上を目指す際には体幹部に意識を置くことが大切です。

しかし、体幹部に力を入れる感覚を掴むのは意外と難しいです。

そんなときに、ウォーターバッグを使用することで体幹部に力を入れる感覚を掴みやすくなります。

✓重さ調節できるため、幅広い世代の方々に対応できる

重さ調節ができるため、年齢や性別、体格が違う方にも使用していただくことが可能です。

✓トレーニングアイテムで困ったらこれ!

現在は、数えきれないほど多くのトレーニングアイテムが販売されています。

それらのアイテムは、非常に便利なものばかりで選択に困ってしまいますね。

その選択の難しさにより、間違ったアイテムを選択してしまう場合もあります。

しかし、ウォーターバッグは幅広い世代の方々に対応でき、重さ調整もできるため対応力抜群で間違いのない選択ができます。

体幹力やフィジカル強化のためにアイテムを購入したいという方にはおすすめのアイテムです。

まとめ

ウォーターバッグは、野球のトレーニングとして非常に効果的なアイテムです。

幅広い世代の方に対応でき、重さ調整もできるため長く使えるアイテムです。

体幹力やバランス力を強化のために間違いのないアイテム選択を行いましょう!

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